三十岁的人怎么样才能提升自信让口才好起来？很高兴能来回答这个问题，我来谈一下个人的看法
三十岁这个年龄，接触到的人、事、物应该也很多了，对于提升自信我认为应该从这些方面提升，首先要从自身开始突破，你必须无条件的相信你自己、欣赏你自己，当然不是无底线的认为自己没有缺点只有优点，要不然自信过头了就成自负了！你可以每天有意、无意识提醒自己，我就是最棒的，这样的心理暗示慢慢成为习惯了你就会发现你就是最棒的，你就是朝着最棒的自己去成长、进步，一步步的蜕变成你喜欢的样子！其次，从外部因素来改变自己 我认为所谓的不自信一般都是因为太在意别人的眼光、太在意别人对你的评价， 别人说你好你就认为自己就好，别人认为你做事不行，你就真的认为自己做事不行，同样一件事在不同人之间 对你的评价和看法是不同的，你必须有自己的判断能力，别人对你提供的评价你认为有用就虚心的学习纠正，如果认为对你做事的评价和你认为的不一样，你应该判断一下究竟是个人确实是做的不好还是别人判断的失误，这都需要你有自己的一个判断标准，有的人对于别人的判断给不出针对性的建议，可能擦边球，没有深入的去了解分析就给下判断，这些都是需要当事人自己做出一个判断的，也有人说的不是你喜欢听的，但是确实是对你好，对你有所帮助，所以就应该吸取别人的经验接受别人的意见来完善自己，不要纠结于别人给出的反馈中，这样会影响到你自己的判断的。
再来说一下提升口才，口才的话不是一天两天就能练好的，需要长期的坚持学习、积累、总结并学以致用，反复训练才会慢慢好起来，这是需要一个相当长的时间，一定要有耐心！当然了不管是从哪些方面提升自信也好、口才也好，都是需要时间的，贵在坚持，坚持到一定程度，从量变达到质变，你会越来越优秀，你终将见证更好的自己！
希望我的回答对你有帮助，谢谢！
首先要有一个好的形象，有一个干净利落的发型，衣着得体干净不奇装异服，其次与人交谈抬头挺胸，站姿标准，说话得体大方，目光停留在交谈者。空余时间多看书，了解各方各面，这样与他人交谈不会显得词穷。
