帕梅拉瘦腿法对肌肉腿有用吗（帕梅拉七天瘦腿法男的可以练吗）

它对肌肉腿没有多大作用，因为肌肉腿的话必须要先让他松弛下来，只有先松弛下来才能慢慢来锻炼瘦下来，而帕维拉社会法更适合那些有肥肉的腿