1. 多方面寻求支持和帮助是熬过失恋的关键。
2. 失恋会让人感到孤独、无助、焦虑等负面情绪，因此需要寻求亲友、心理咨询师、自助书籍等多方面的支持和帮助，以缓解情绪和获得更多的帮助和建议。
3. 此外，还可以通过锻炼身体、学习新技能、参加社交活动等方式来转移注意力和提升自信心，从而更好地度过失恋这段时间。
1、接受现实，把过往想明白，让自己清楚地知道，原来对方并不是那么地适合自己，分开才是比较好的结局。
2、断联，允许自己难受一阵。尽可能不要再和对方有任何的联系，也不要再去好奇对方过得怎么样。
3、忙起来，让自己变得更好，当我们开始让生活有序地忙碌起来，我们会收获很多，也会不再总是想起过往。
4、大声的哭出来，有了情绪自然就需要发泄，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷
