失恋了怎么熬过去（失恋后痛不欲生的人怎么走出来的）

1大声的哭出来一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷。

2斩断和对方的所有联系如果你想彻底放下对方，就先删除对方所有的联系方式。只有当你接受了感情已经结束的事实，你才能继续朝前走。

3舍弃和对方有关的所有回忆回忆对处于热恋期的情侣来说，是珍贵的，有意义的。

重要的东西才需要珍藏在心底，而不该留下的回忆。

失恋了，不要想着去借酒浇愁，那样更难受，要转移注意力，和好朋友一起出去玩，让心情好起来，其实最好的方式是开始一段新的恋情！