不吃早餐对身体好吗（不吃早餐十大好处）

肯定的回答是:不吃早餐不好。对身体健康影响很大，因为白天活动需要能量，需要营养，只有吃早餐可以提供。长期不吃早餐，身体健康可想而知。

肯定不好。因为肠胃经过了一夜的消化，已经处于空腹的状态，如果不吃早餐，肠胃只能空腹蠕动，对身体不好，早晨吃上食物后，胃能量满满的，开始了一天的消化征途，我们的身体就会棒棒的！