最强NBA球员拉杆上篮时，需要通过快速奔跑、调整身体姿势、运用身体协调性等多个方面来完成。
首先，他需要从后场快速奔跑，突破对手的防守，进入篮下区域；其次，通过调整身体姿势，使自己能够在篮下准确判断出球的落点，同时避免被对方防守球员封堵；最后，他需要运用身体协调性，将球拉杆上篮，力度和方向都需要非常准确，才能成功得分。
和其他技巧不同的是，拉杆上篮需要极高的技巧和实力，只有最顶尖的NBA球员才能做到。
首先三步上篮必须要有超长的滞空时间，防守人员也跳起防守，空中闪躲后单手抓球，手臂尽量伸长，保持一条线靠近篮筐，手腕波动，手指使球旋转进球。
