白萝卜的含糖量多少 糖尿病人能吃吗（生吃白萝卜对糖尿病有好处吗）

白萝卜只有约6%的含糖量，糖尿病人是可以吃。白萝卜的主要成分为水分、维生素和纤维素等，脂肪和蛋白质含量极低，适合糖尿病人食用。

含糖极低。

白萝卜的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、不溶性膳食纤维、维生素及多种微量元素，淀粉含量几乎为零（淀粉可在人体内转化糖），因此，白萝卜含糖量接近于零。