：可以扎丸子头或者发髻等造型，视个人喜好而定。
因为丸子头和发髻都是比较成熟和优雅的发型，适合40岁的女人展现自己的魅力；同时这些发型的做法简单易学，不需要太多的时间和技巧。
另外，也可以搭配一些饰品或者头巾来增加造型的亮点，更能衬托女性的优雅气质。
您好，以下是几种简单易学的长发扎发方式：
1. 简单的低马尾。将头发梳理成平直，然后将它们拉到脖子的后面，用发带或发夹绑起来。
2. 双扭辫子。将头发分成两份，然后将它们扭成辫子。再将两个辫子交叉，用发夹固定。
3. 不规则的编发。将头发分成两份，然后将它们编成一条辫子。沿着辫子随意地梳理一些头发，使它看起来更加自然。
4. 高马尾。将头发梳理成平直，然后将它们拉到头顶的后面，用发带或发夹绑起来。
5. 花苞头。将头发梳理成平直，然后将它们扭成辫子。再将辫子盘在头顶处，用发夹固定。
以上是一些简单的长发扎发方式，可以根据自己的喜好和发型来选择合适的。
