12kg哑铃是什么水平（28公斤哑铃什么水平）

中等水平。一般情况下普通人都能举起12公斤的哑铃。不需要单独的训练。如果加以训练。15~20公斤。举起也都是不成问题的。都属于正常水平。

回答：对于正常成年男性来说。12公斤的哑铃只能算是中等偏下水平。

15公斤左右的哑铃可以达到及格标准。20公斤哑铃算中等。