高粱饴健康吗（高粱饴哪个牌子最正宗）

高粱饴是一款健康食品。但不建议多吃,高粱的热量相对较高,容易发胖,高粱饴的热量是391千卡/100克,一个高粱焦糖大约10克,所以一块高粱饴的热量是3.91千卡。