刚摘的铁甲松果可以烤熟直接吃，具体的方法是在空地上燃烧一堆火柴，把铁甲松果丢入里面烧制一段时间，松果烧熟后，就可以将松果取出并破开外皮，最后可以直接挤出里面的松子食用。
松果还可以烹饪成菜品，例如松果香肠炒饭，具体的做法是将松果内的剥出，放入油锅内小火炒至金黄后，倒入鸡蛋液炒至七分熟，用盘子盛出鸡蛋后，倒入香肠、松果炒至香肠变色，再把米饭、鸡蛋和盐、老抽等调料放入炒匀炒熟即可。
将刚摘下来的松果放在阴凉的地方晾置一段时间，等到松果表面紧密的分层松弛后，把松果放入锅内加水煮，再撒上花椒和八角，煮至松果完全成熟后，就可以捞出沥干水分食用。
