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请问超市买的冻成块的鳕鱼 怎么做好吃啊(速冻大块鳕鱼家常做法)

请问超市买的冻成块的鳕鱼 怎么做好吃啊(速冻大块鳕鱼家常做法)

更新时间:2024-04-06 13:57:08

请问超市买的冻成块的鳕鱼 怎么做好吃啊

鳕鱼是速冻的海产品,也是营养丰富的食材,买回来化冰后,下列做法比较好吃:

一是清蒸鳕鱼,二是香煎鳕鱼,三是清炖鳕鱼豆腐汤,

材料:鳕鱼,花椒,八角,桂皮,干淀粉,料酒,红烧酱油,生抽,盐。

做法:

将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。 

把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。

干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。

将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。 锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。 

倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。 打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。

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