用料
大米 200克
海参 2只
虾 10只
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
玉米片 适量
葱花 适量
盐 适量
海参鲜虾粥的做法步骤
步骤 1
把虾去头、虾线、去皮洗净,切丁。 海参洗净切丁。
步骤 2
把胡萝卜、黄瓜切丁,葱切葱花
步骤 3
锅里放水烧开,放入洗净的大米,大火煮开,转中火
步骤 4
在炒锅放少许的油,放虾丁翻炒,放胡萝卜、黄瓜丁翻炒,最后放海参丁、盐,关火备用。
步骤5
锅里的大米粥煮粘稠后,加入炒好的海参虾胡萝卜黄瓜丁,煮3分钟关火,放葱花、香油出锅
海参虾粥是一道营养丰富的汤粥,下面为您介绍一种简单易操作的做法。
材料:
1.米:100g 2.海参:少许 3.虾仁:50g 4.葱姜蒜末:适量 5.盐:适量 6.鸡精:适量 7.料酒:适量 8.水:适量
步骤:
1.先将米淘清洗干净,泡在清水中浸泡半小时以上,以便于煮出更加糯软的粥。
2.将泡好的米加适量的水,放入锅中煮沸后调至小火,隔水炖煮约1小时左右。
3.将海参和虾仁清洗干净,切成适中大小备用。
4.煮粥的半小时后,加入海参和虾仁,撇去浮沫。
5.再加入少量葱姜蒜末,以及适量的盐、鸡精调味,同时淋上适量的料酒搅拌均匀。
6.粥烧开后改为中火,继续煮30分钟左右,至粥的稠度适合口感即可。
温馨提示:
1.米与水的比例要根据自己的口感适量调整。
2.海参可根据自己的口味进行处理,如果想要口感更加嫩滑,可先将海参泡软,再用牙刷擦净表面的小沙粒,切成小块。如果海参比较干,可在孜然等多种调料翻炒后再放入粥里。
3.虾仁可先用少量料酒、盐、鸡精腌制5分钟左右,提高口感。
4.煲粥的时间和火力也需根据自己的需要进行适当调节,一般煮约1 - 1.5小时,直至米粥软糯,配料入味即可。