鞋子内侧脚踝旁边老是磨损（鞋子右脚外侧磨损厉害怎么解决）

说明你的习惯是用脚跟内侧着地发力。这个貌似重心不够稳。一般跑步是用脚掌外侧先着地，但发力蹬出是用脚掌内侧，所以一般鞋子拇指侧脚掌下方磨损最重。另外，脚跟用力制动或顶住都是用脚跟外侧向内，这样用两脚可以做平衡，更稳定。建议调整走路、跑步、运动姿态。