羊腰 羊鞭 羊丸 这三个哪个大补效果最好（羊腰子和羊蛋哪个补得更厉害）

吃羊腰子可以补肾壮阳！但是不可以多吃的，吃多了容易上火，而且还动气，是身体的正气紊乱！所以羊腰子的效果最好