1、胡萝卜泥
制法:
准备1/8根胡萝卜、2勺水。将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成泥,再加水拌匀。
注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。
2、香蕉泥
制法:
准备1/5根香蕉。将香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥即可。
注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。
3、苹果泥
制法:
准备半个苹果。用小勺轻刮苹果面,刮出细泥即可。
注:一定要现吃现做,否则颜色会变得难看。
4、茄子泥
制法:
准备1/2个嫩茄子、1勺水。将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物。
首先,准备好你需要的水果,可以选择一种或多种水果,像香蕉、苹果、梨子、葡萄、蓝莓等等都可以;
其次,将水果洗净,去皮去核,切成小块,放进榨汁机中榨成泥状,如果没有榨汁机,也可以用刀将水果剁碎并捣成泥状;
然后,根据宝宝的年龄和口味,可以适当添加一些配料,例如牛奶、酸奶、燕麦片、麦片粉等;
接着,将泥状的水果和配料放入碗中,搅拌均匀,直至成为可以食用的糊状液体;
最后,将宝宝的奶瓶或勺子取出,将水果泥倒入其中,尝试喂给宝宝,可以根据宝宝的反应来确定他们是否喜欢这道水果泥食谱。