1,新鲜扇贝肉洗净,用清水泡半小时;蒜、葱改刀切丝、辣椒切小段
2,新鲜扇贝肉洗净,用清水泡半小时;蒜、葱改刀切丝、辣椒切小段
3,锅内烧水,加料酒,水开后把扇贝肉过水焯一下,捞出待用;
4,炒锅倒底油,转中火,放蒜、葱小辣椒炒香;
5,转大火,放焯过的扇贝肉,放之前调好的汁,翻炒几下即可出锅。
6,扇贝(夏贻贝)不能煮,要蒸,开口就熟了,时间长了就不嫩了
贝类的烹饪方式十分简单,不用像其他肉类需要提前腌制处理,通常蒸、炒等家庭做法都可以控制在15分钟左右就完成出锅。
TIP:值得特别注意的是:贝类是海中寄生物的主要寄主,由于贝类的特殊结构使其体内的寄生物不容易杀死,烹调时一定要高温煮熟、煮透;在寄生虫病高发期与高发地区应尽量不食或少食贝类海鲜。
1、开始把海鲜用醋泡三到五分钟以保持清洁不带沙土。
2、将海鲜煮沸直至弹开放,之后再煮3到5分钟。薄壳的海鲜也需要煮3分钟直到卷边;
3、继续蒸4到9分钟,之后扔掉那些未弹开的;
4、在190度的温度下,油炸3分钟;
5、在230度的温度下,烘烤10分钟。