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坚果的蛋白质对健身有用吗(蛋白质高的坚果排行榜)
坚果的蛋白质对健身有用吗(蛋白质高的坚果排行榜)
更新时间:2024-04-10 17:39:36
坚果的蛋白质对健身是有用的。因为健身需要大量的能量,坚果里面含有氨基酸,维生素,脂肪等营养物质,可以帮助体内蛋白质的合成。
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