乒乓球前脚掌着地正确方法（乒乓球重心转换的正确方法）

既然说到“脚先动”，那么就必须要做到最快速地“动”，千万别用脚后跟着地直挺挺地像个木头桩子一样戳在那，否则即便你有再强的“脚先动”的意识，你也是“心有余而力不足”。

正确的做法是：双膝微曲，身体重心落在两只脚的前脚掌上。只有这样，你才能在预判准确的前提下最快速地“脚先动”！

前脚掌内侧着地，后脚跟稍微离地。