青尖椒热量（虎皮尖椒热量对照表）

100克青椒含热量约22大卡，热量低，可以适当食用。青椒吃后有较好的饱腹感，适合减肥期间食用。

青尖椒含有辣椒素可以促进脂肪分解，加速脂肪代谢。

青尖椒含有维生素C，可以提高身体抗氧化能力，清除体内的自由基。