可以这样练大
1.首先应该要注意饮食,应该要保证充足的营养,多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
2.还应该要多做一些运动,多做运动有利于身体的发育,可以多做扩胸运动,能够促进局部的血液循环,刺激乳房发育。还可以每天在睡前进行胸部按摩。