第1步、青菜洗净,我用的是昨天傍晚采摘的萝卜缨子,这里的青菜可以是百草之王苦菜、荠菜、菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜、茄子、榆钱花,槐花和其它野菜。
第2步、过水绰。
第3步、绰水后过一遍凉水去涩,切碎。
第4步、锅中倒凉水没过青菜。
第5步、把豆面洒在菜上,不要翻动,直接开火。我用的豆面是由杏仁、桃仁、花生仁和大豆磨制而成。
第6步、煮至水快干了,放盐,然后翻炒,喜欢稀豆沫的可以多留点水。
豆沫是一种传统小吃,制作方法如下:
材料:黄豆50克、豆豉100克、蒜末少许、辣椒粉适量、酱油少许、盐少许、清水适量。
步骤:
1. 黄豆用清水泡发,然后放入豆浆机中,加入适量清水,打成豆浆。
2. 打好的豆浆用纱布过滤豆渣。
3. 豆豉洗干净,加水稍煮,捞出沥干水分。
4. 锅中倒入适量油,油温热时,下入蒜末和辣椒粉,小火炒香。
5. 倒入酱油和少许盐调味,翻炒均匀。
6. 倒入豆豉,翻炒至豆豉熟透。
7. 豆浆煮开后倒入锅中,边倒边搅拌,注意火候,避免溢出。
8. 煮至粘稠状即可。
豆沫做好后可以添加自己喜欢的调料和配料食用。