一天只吃一顿饭坚持一个星期能瘦多少（每天只吃一顿饭一周能瘦几斤）

能瘦下来大概15斤左右。

有的人运动量过大，也会瘦下来20斤的。

没有必要这么做，只爱按时起床和规律性的吃饭，就不会发胖的。