橄榄油可以拌酸奶有什么好处和坏处（酸奶加橄榄油的危害）

橄榄油可以拌酸奶，好处:因为橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险而，酸奶含有益生菌和益生元，改善肠道菌类，促进肠道蠕动， 橄榄油可以伴酸奶，能提高免疫力，预防疾病的好处。

坏处:长期饮用会使肠道混乱，造成肠胃不适。

如果做面膜的话，橄榄油和酸奶是可以调制到一起的，因为橄榄油它有滋润护肤的作用，加上酸奶的美白，起到了锦上添花的作用，如果喝的话，就算了吧？