一勺酱油10克。酱油是用大豆酿造而成的一种调味品的,热量并不高。每100克酱油中只含有60大卡左右的热量,酱油中含有大量的硒元素,摄入体内之后可以起到不错的抗癌作用,而且其中的维生素、矿物质也比较丰富,能够对抗自由基、延缓皮肤衰老,可以消除颜面部位的褶皱。
一汤匙一般来说是15克,称量液体调料,一般选择使用汤匙,用量少时也可以用茶匙,1汤匙≈15毫升,1茶匙≈5毫升,不同食材重量会有差别称量固体调料,一般选择使用茶匙,用量多时也可用汤匙,1汤匙≈15克,1茶匙≈5克、1/2茶匙≈2.5克。
一勺酱油10克。酱油是用大豆酿造而成的一种调味品的,热量并不高。每100克酱油中只含有60大卡左右的热量,酱油中含有大量的硒元素,摄入体内之后可以起到不错的抗癌作用,而且其中的维生素、矿物质也比较丰富,能够对抗自由基、延缓皮肤衰老,可以消除颜面部位的褶皱。
一汤匙一般来说是15克,称量液体调料,一般选择使用汤匙,用量少时也可以用茶匙,1汤匙≈15毫升,1茶匙≈5毫升,不同食材重量会有差别称量固体调料,一般选择使用茶匙,用量多时也可用汤匙,1汤匙≈15克,1茶匙≈5克、1/2茶匙≈2.5克。