从论文复制过来的内容改格式方法如下：
去除不需要的文字。比如删除重复的文字、多余的符号等。
调整字体、字号、颜色。根据需要，将部分文字的字体、字号、颜色进行修改，使整体排版更加美观。
段落格式调整。将需要调整的段落选中，然后在菜单栏中点击“段落功能”，对段落格式进行设置。比如段前段后间距、行距、对齐方式等。
使用查找替换功能。打开“查找和替换”对话框，可以通过替换或选择性的替换部分内容，达到修改格式的目的。
使用格式刷功能。选中已经设置好的格式，然后使用格式刷将其他需要修改的段落格式进行批量修改。
注意保持论文格式的一致性。比如各级标题的字体、字号、对齐方式等应该保持一致，页眉页脚的设置也要保持一致等。
需要注意的是，在修改论文格式的时候一定要细心、耐心，避免出现不必要的错误。如果有不确定的地方，可以参考论文写作规范或者向导师或同学请教。
