每天早餐为了快捷 都用袋装方便面 只要面饼 这样长期食用对健康有没有坏处 是面条好好是方便面面饼好

长期食用方便面饼肯定是不那么健康的，相对来说，鸡蛋苗条会比面饼好。但其实只要稍微早期一点就可以吃个健康的早餐啦，起来的时候先下米煮粥，然后洗脸刷牙，等你把自己都整理好了后，粥也煮好了，然后做个荷包蛋或者直接买瓶橄榄菜什么的就可以了。简单又健康。