如果是默背可换用读出来，帮助集中注意力。这里给大家一些建议：
1 在背书前一定要理解全文，然后熟读几遍。
2. 在1的基础上,把文字信息化成图象(或其他更生动的信息链),发挥你最大的想象力把书的内容在大脑里过一遍,再看一遍书核实。
3. 把1熟读和2中的内容综合，凭印象渐渐背诵（生一些也没关系）。背一遍就看一遍，防止有背错。
4 这样反复，就可以倒背如流
首先 把自己背诵的内容分为几个部分，来回的重复背诵，来回的读。慢慢的自己就会记住，大脑的功能也会很好发挥作用 。
然后然后注意每天都来反复的读，来增强大脑的记忆效果，只有这样才能够一步一步的得到收获 最后我们还要劳逸结合，用适合自己的方法来进行读书背书 同时我们也要内心有一种压迫感，来迫使我们读书 以上就是方法，要选择适用自己的方法 。
