大姨妈正常周期是21到35天。月经期是指每次月经持续的天数,为3到7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异,为21到35天,平均28天。