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跆拳道侧踢怎样才能踢高(跆拳道侧踢180 怎么样才能踢好)

跆拳道侧踢怎样才能踢高(跆拳道侧踢180 怎么样才能踢好)

更新时间:2024-04-06 12:46:01

跆拳道侧踢怎样才能踢高

侧踢 腿部横向韧带决定侧踢的高度,想把侧踢踢高必须要把韧带尽可量的拉伸,主要是压胯、横插压腿 坚持下去 你一定会提高 加油!

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