你的情况是感冒了可以口服藿香正气软胶囊,治疗效果比较好,同时要注意多喝水,多休息,保持室内通风透气,吃点清淡的食物,比如可以适当多吃点水果,苹果,梨子可以适当多吃点,不要吃太辣的食物,也不要吃太油腻的食物,同时应该密切监测体温的变化,看是不是发烧。