怎么跳皮筋小学生

1.

小学生跳皮筋需要站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用 前脚掌点地。

2.

第一个联合动作2×8拍，三个人在一斜线形的皮筋上跳跃，基本动作是点、迈、跳的组合。第二个联合动作2×8拍，跳、转的组合。第三个联合动作2×8拍，跳、顶、踩的组合。

3.

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。