果糖跟0卡糖区别（代糖和果糖哪个更健康）

1、功效不同：果糖的功效能够提高食物的甜度，而能量糖主要是为了提供能量，没有太多甜度。

2、价格不同：能量糖和果糖的价格存在比较大的差别。普通果糖的价格非常的便宜，十几块钱就可以买到一两斤；而能量糖则不同，它的主要成分是由多种名贵中草药材浓缩而成的，所以在价格上面比较昂贵。