要骑马不掉下来，首先要保持良好的姿势和平衡。紧握马缰，保持上身挺直，腰部放松，脚放在马镫中心。与马保持良好的沟通，用腿部和鞭子指示马的方向和速度。
保持稳定的节奏和均衡的重心，随着马的动作轻轻摆动身体，以适应马的步伐。练习坐骑马时的平衡感和核心力量，提高自己的稳定性和控制能力。最重要的是，要有耐心和信心，与马建立起互相的信任和默契。
1. 保持正确的骑马姿势：弓背贴马背，两腿夹紧马肚子。
2. 手上的缰绳不可过长，尽量缠紧。
3. 骑行过程中保持身体重心稳定，不要过分前倾，用手拉住缰绳，身体稍向后仰，紧蹬马镫。
