黄皮的核可以吃吗（黄皮核生吃的功效）

1. 可以吃。

2. 黄皮的种子可以食用，因为它们富含营养物质，如蛋白质、纤维和维生素等。

此外，黄皮的种子还具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于促进消化和增强免疫力。

3. 黄皮的种子