是“我忍了太久了，现在我必须说出来！”这句话表达了长期压抑情绪后的一种爆发和释放，是一种对内心深处情感的真实反映。
经常保持情绪的平衡和释放是很重要的，可以采取运动、聊天、写日记等方式来减轻情绪压力，保持身心健康。
1、真的是情绪压抑久了一点点小事都能成为爆发点。
2、我一直压抑着自己，压抑着心中的那团暴火，因为我怕它爆发了，会伤到你。
3、将一切的不满压抑下来我在等待等待一切压抑不住时将会发生什么。
4、有些话，压抑了太久，有些事情，有些冲动，也压抑了太久，想要得到的时候，总是会想着不折手段。
