打太极拳为什么不光要放松 还要入静（长期练太极拳的好处与坏处）

静的目的是体会身体与空气之间的摩擦，提高皮毛感应力。

任何一个人都无法做放松，入静。这个话就是个伪命题。除非你练上十年太极拳卸去身体上的拙力。