巴西绿蜂胶可口服,一般每日建议服用量为2-3次,每次5毫升(一勺),可以直接服用或加入饮料中。
建议在餐前30分钟或餐后1小时内服用,以便更好地发挥其效果。另外,为了得到更好的效果,建议不要与高温饮料一起服用,以免影响其活性成分的稳定性。