枸杞是补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。枸杞富含有枸杞多糖,它有较好的降糖作用。
但天然的枸杞是不分含糖和不含糖的,枸杞多糖是一种天然成分。如果你要想区分含糖和不含糖,可能有一些枸杞是经过人工加工以后含糖的。