孕妇可以吃燕麦片吗（孕妇为什么不能吃燕麦片）

怀孕期间是可以吃燕麦片的，燕麦片里的营养也是比较高的，在怀孕期间多吃叶麦片的话，同时也能够有效的预防便秘的情况，怀孕期间也要吃一些叶酸，同时也要补充一些钙，可以多吃一些鱼类，肉类，蛋白质的食物。多吃这些的花生有益于胎儿的生长发育。