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走路一分钟消耗多少卡路里(运动消耗卡路里对照表app)

走路一分钟消耗多少卡路里(运动消耗卡路里对照表app)

更新时间:2024-04-18 09:42:08

走路一分钟消耗多少卡路里

走路一分钟消耗的卡路里数量取决于多种因素,包括体重、速度、距离和地形。一般来说,体重较轻的人在行走相同的距离上消耗的卡路里较少。以70公斤的人为例,走路一分钟的消耗热量大约是5-6卡路里左右。然而,如果增加速度和地形的难度,消耗的热量将会增加。

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