一个小时跑多少公里算正常（正常人一小时跑多少公里）

一个小时跑10公里左右，应该就差不多。就比如你跑步的速度不是很快也不是很慢，那么多个情况下，可能一个小时跑10公里应该就投了，要是你的速度比较快的情况下，那么一个小时再怎么也要跑15公里左右是没问题的，所以要看一下你的跑步速度快慢的确定一下，一

在城市里面是一小时在40~60km，在国道上面，一小时在80~100km，在高速上面在100~120km。