用料：
杨梅 500克，清水 800克，荔枝 10颗，冰糖 50克，柠檬 1个
做法：
1.荔枝去壳；杨梅放进清水里加入盐浸泡30分钟，清洗干净；柠檬切薄片备用。
2.锅中加入清水、杨梅、冰糖，煮10分钟
3.加入荔枝，煮1分钟，倒出晾凉，晾后再放入柠檬片，搅拌均匀，放入冰箱冷藏2个小时以上就可以饮用了（不想等可以直接加冰块）。
橙味酸奶
【材料】橙子半个、低脂原味酸奶1瓶
【做法】
橙子洗净，去皮，去子，橙子肉剁成泥状；
酸奶倒入杯中，加入橙肉，搅拌均匀即可。
猕猴桃苹果汁
【材料】猕猴桃2个、苹果1个、蜂蜜15克
【做法】
猕猴桃去皮洗净切块；苹果去皮、去核切成小块；
将猕猴桃和苹果放入果汁机中搅拌均匀即可。
贴心小提示
