天天跑半马跑的人平均寿命是70岁以上。比普通人要更强一些,正所谓生命在于运动,年纪轻轻的,许多人总是喜欢坐在电脑旁边打游戏,不愿意运动,时间久了之后体力会一天不如一天,甚至会导致肥胖等问题的出现,心肺功能也受到了抑制,可是如果大家能够时常跑一跑半马的话,那么确实可以增强心肺能力。
天天跑半马跑的人平均寿命是70岁以上。比普通人要更强一些,正所谓生命在于运动,年纪轻轻的,许多人总是喜欢坐在电脑旁边打游戏,不愿意运动,时间久了之后体力会一天不如一天,甚至会导致肥胖等问题的出现,心肺功能也受到了抑制,可是如果大家能够时常跑一跑半马的话,那么确实可以增强心肺能力。