长跑运动员的寿命比普通人更长。一项大型综述包括54项研究，近50万职业运动员的数据，结果运动员死亡率低于普通人，寿命平均长4到8年1。
芬兰的一项研究发现，耐力型运动员平均寿命79.1岁，团队型运动员平均78.8岁，而力量型运动员仅有72.9岁1。 此外，长期跑马拉松的人平均寿命比普通人可以长19年左右，而他们的心脏病患病率仅为17%2。 但是，长期的剧烈训练还会导致身体器官的磨损和生理结构的失调，甚至不但没有保住健康还会缩短寿命3。
许多长跑者周的量己经大于30公里了而且不是说小于30运动员比普通人长30年的寿命。
