在人流后1周是可以洗澡和洗头的,但是建议淋浴,注意温度适宜即可,否则很可能会导致流产后感染的风险的,这几天应该多休息,看看分泌物的变化,不要做剧烈活动,在流产后4周内不要有性生活,否则很可能会诱发局部的感染的,注意卫生,6周建议复查。