要在视频号中发布内容到朋友圈，可以按照以下步骤进行：
1. 打开视频号：在微信主界面中，点击底部的“发现”按钮，在下拉列表中找到“视频号”，点击进入。
2. 创建视频：在视频号主界面中，点击右下角的“拍摄”按钮，选择相应的功能进行拍摄或者导入本地视频。
3. 编辑视频：在录制完成后，可以使用视频号自带的编辑工具或第三方编辑工具进行剪辑、添加音乐、贴纸等。
4. 发布到朋友圈：在编辑完成后，点击右上角的“下一步”按钮，选择“发到朋友圈”选项，填写文字说明和更改可见范围，然后点击“发表”即可将视频发布到自己的朋友圈中。
需要注意的是，由于微信朋友圈对视频时长和大小有一定的限制，建议在拍摄和编辑时控制视频长度和分辨率，避免过大而无法上传。
视频号不能发朋友圈。
视频号是由抖音开发的短视频平台，它的功能比较单一，主要用于发布和分享短视频，不提供朋友圈功能。
不过，用户可以将自己的视频分享到抖音或者其他社交平台上，来提升自己的曝光度和影响力。
同时，抖音也提供了直播、挑战赛等其他功能，可以帮助用户获取更多的粉丝和更好的使用体验。
