人体缺钠的话应该吃什么才会好（人体缺钠用什么方法补最快）

缺钠的话最简单的方法就是多摄入食用盐，平时烧菜的时候不要吃得太淡，一定要放盐。平时喝水也可以兑一点盐进去。饮食的话，多吃吃一些海里的特产就行了，比如紫菜、海带，等等。再者，像罐头食品和腊味制品中，钠的含量是比较高的，可以选择适量补充这些食物。