早上起床应该先喝水还是先刷牙（早上起床之后先喝水还是先刷牙）

早上一般先刷牙

早上起来先刷牙还是先喝水：

1. 早上一般先刷牙：口腔经过一晚上的休息后，容易滋生细菌形成牙菌斑和结石，刷牙能清除口腔杂质，让口气更清新、干净。

2. 喝水后也不影响刷牙效果：即使先喝水，但口腔内仍有可能存在食物残渣或软垢，刷牙仍然可以清除。并没有硬性要求先刷牙还是先喝水，日常生活中要保持口腔卫生。养成饭后漱口的习惯。