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我上肢有中度动脉硬化 我应该怎么锻炼呢(上肢动脉硬化最佳治疗方法)

我上肢有中度动脉硬化 我应该怎么锻炼呢(上肢动脉硬化最佳治疗方法)

更新时间:2024-05-01 04:51:36

我上肢有中度动脉硬化 我应该怎么锻炼呢

可以多走路锻炼或者是做广播体操,如果体质比较好,还可以跑步运动,这些都是比较好的运动,还可以练太极拳,瑜伽功等等。动脉硬化的患者不要吃太咸的食物,不要过度肥胖,不要吃很多油腻的东西,要远离一切不良的诱因。也不能生气上火。

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